Opis
Ten ebook powstał w odpowiedzi na prośby moich odbiorców. Rzeczywiście przez to, że jestem ogromną wielbicielką śniadań, znacznie rzadziej udostępniam inspiracje na zdrowe obiady. Postanowiłam to zmienić i złożyć wszystkie pomysły w jednego ebooka. Są to dania, które na co dzień goszczą w mojej kuchni i mam nadzieję, że chociaż niektóre z nich zostaną z Wami na dłużej. W Obiadowych Inspiracjach chciałam pokazać, że wychodząc poza schemat makaronu z sosem lub kurczaka z sałatką i ryżem, wciąż może być zdrowo, szybko i smacznie.
Przetestujcie pizzę na kilka sposobów. Z mięsa mielonego zróbcie pulpety zamiast klasycznego bolognese, a sklepowe pesto zamieńcie na takie robione w domu ze świeżych składników. Zdrowe i urozmaicone odżywianie nie jest trudne, nudne, czy drogie. Wymaga jedynie odrobiny wyobraźni i chęci do zmiany na lepsze!
W ebooku znajdziecie:
- 35 przepisów na obiady
- Pod każdym posiłkiem rozpisaną kaloryczność i makroskładniki
- Podział na dania wegetariańskie, wegańskie, bez glutenu i bez laktozy
- Lista składników oraz opis przygotowania
