Pieczony jednoporcjowy wegański tofurnik z malinami
Wanilia i maliny to połączenie idealne. Ten słodko- kwaśny duet smakowy z pewnością przeniesie Was myślami do lata i umili niejeden chłodny poranek.
Pieczony jednoporcjowy wegański tofurnik czekoladowy
Pieczony tofurnik o lekkiej, piankowej konsystencji idealnie sprawdzi się na umilenie chłodniejszych poranków. Idealny dla wszystkich fanów czekolady!
Gotowany tofurnik z wiśniami i czekoladą
Na chłodne poranki- rozgrzewający, kremowy GOTOWANY TOFURNIK z wiśniami, rozpływającą się czekoladą i pokruszonymi, chrupiącymi orzechami.
Gotowany tofurnik truskawkowy
Wegański budyń w wersji wzbogaconej w białko roślinne dzięki dodatkowi tofu. To jeden z moich ulubionych pomysłów na lekkie śniadanie.
Wegańska tortilla z tofu i awokado
Wrap wegański z pastą z tofu, awokado i papryką! Szybki i prosty w przygotowaniu, a do tego meega smaczny!
Naleśnikowy bowl z owocami
Dzisiaj przedstawiam Wam coś nowego, naleśnikowy bowl z dodatkiem jogurtu, truskawek i wiśni, który wygląda jak Ice Rolls!
Pieczona owsianka z gruszką
Dziś wersja podwójne gruszkowa, z dodatkiem białka jaja. Jogurt oczywiście możecie użyć zwykły, a mleko krowie, świat się nie zawali ? Mąki owsianej zamiast płatków nie polecam. Jeśli chcecie pominąć odżywkę polecam dodać mniej mleka (np. 50 ml), ponieważ odżywka wegańska trochę zagęszcza owsiankę (ale baaardzo Wam polecam tę odżywkę!!!).
Pieczona owsianka czekoladowa z cukinią
Ponieważ w moim posiłku zawsze musi znaleźć się owoc lub warzywo – nawet w turboczekoladowej owsiance pieczonej upchnęłam cukinię Wyszła pyszna!
Placek jabłkowy z patelni
Mój najbardziej oklepany placek jabłkowy z patelni – wrzucam go ponownie, tym razem z polewą z jogurtu kokosowego i wegańskiego białka ?
Omlet kanapka bez nabiału
Omlet – kanapka z najpyszniejszym na świecie beznabiałowym, gęstym, wegańskim kremem z dodatkiem nasion granatu. No musicie przetestować ten krem! Zostawiam Wam przepis