Dziś wersja podwójne gruszkowa, z dodatkiem białka jaja. Jogurt oczywiście możecie użyć zwykły, a mleko krowie, świat się nie zawali ? Mąki owsianej zamiast płatków nie polecam. Jeśli chcecie pominąć odżywkę polecam dodać mniej mleka (np. 50 ml), ponieważ odżywka wegańska trochę zagęszcza owsiankę (ale baaardzo Wam polecam tę odżywkę!!!).
Ponieważ w moim posiłku zawsze musi znaleźć się owoc lub warzywo – nawet w turboczekoladowej owsiance pieczonej upchnęłam cukinię Wyszła pyszna!
Dzisiaj na śniadanie proponuję pieczoną owsiankę, tym razem w wersji Twarogowej. Mówię Wam – JAK TO PACHNIAŁO!
Owsianka na wypasie. Czekoladowa warstwa ze skyrem i białkiem, karmel z daktyli i masła orzechowego, a na wierzchu czekolada z orzechami. Gęsta, sycąca, idealna na pożywne śniadanie
Ostatnio każda owsianka jest u mnie w formie gęstej pianki, po dodaniu ubitego białka ta objętość i konsystencja to jest po prostu poezja. Podrzucam Wam przepis na cudowną waniliową owsiankę z gruszką w cynamonie Przepis na owsiankę 1 średnia gruszka (moja po obraniu ważyła 180g) 40g płatków owsianych 10g otrębów owsianych 100ml napoju migdałowego 150ml…
