Dieta a trądzik, czyli jak dieta wpływa na cerę

Czy dieta może mieć wpływ na skórę? Nawet nie zdajecie sobie sprawy z tego jak bardzo! Jeśli na twarzy często pojawiają się niechciani goście, a informacje o tym, że ogromny wpływ na stan cery ma stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym wpuszczacie jednym uchem, a wypuszczacie drugim, to zdecydowanie warto bardziej wgłębić się w sens tych słów!

Czytaj więcej
pieczona owsianka z gruszką

Pieczona owsianka z gruszką

Dziś wersja podwójne gruszkowa, z dodatkiem białka jaja. Jogurt oczywiście możecie użyć zwykły, a mleko krowie, świat się nie zawali 😁 Mąki owsianej zamiast płatków nie polecam. Jeśli chcecie pominąć odżywkę polecam dodać mniej mleka (np. 50 ml), ponieważ odżywka wegańska trochę zagęszcza owsiankę (ale baaardzo Wam polecam tę odżywkę!!!).

Czytaj więcej